Quality, not quantity

Depuis la pandémie, nos modes de vie ont changé et nous passons plus de temps à la maison. Peut-être étiez-vous inscrit dans une salle de gym, ou une association, et les cours ont été interrompu au fil des confinements. Aussi pour ne pas perdre la forme ou pour ne pas rester inactif, vous choisissez de prendre des cours de yoga en ligne.

Vous voulez revoir une séance

Pas de soucis, je vous adresse, à la demande, le lien de la dernière séance

Le yoga est une question d'équilibre; le yoga aide les gens à se détendre du stress que nous portons dans nos vies grâce au mouvement. Dans ce cours, vous découvrirez comment même la respiration peut libérer le stress, l'anxiété ou l'inquiétude tout en libérant simultanément des blocs d'énergie bloquant la vie. Cette pratique douce mais transformatrice renforce les os, améliore la flexibilité et équilibre la santé de l'esprit et du corps.

Notre mission est de rendre le yoga accessible à tout pratiquant qui souhaite approfondir ses connaissances ou sa pratique. Programme de formation de professeur de yoga. Nous avons un groupe de 16 professeurs certifiés dans la salle de classe qui enseignent tous les niveaux de yoga. Nous sommes situés au cœur de Durham, Caroline du Nord. Notre studio est une belle installation unique en son genre offrant des professeurs certifiés et non formés dans une variété de styles. Nous sommes le seul studio de l'État de Caroline du Nord à proposer des formations de professeurs de yoga à 3 niveaux. Tous les professeurs sont rigoureux et voués à l'excellence.